Tag Archives: keho

Laulajan kehotietoisuus: kehon kriittistä tarkkailemista vai hyväksyvää läsnäoloa?

Anne/ maaliskuu 31, 2018/ Artikkelit, Haaste

Millainen kehotietoisuus voi olla hyödyksi laulamisessa – ja voiko siitä mahdollisesti olla jotain haittaa? On hyvä oppia erottamaan toisistaan kriittinen tarkkaileminen ja hyväksyvä läsnäolo. Hyväksyvä asenne voi auttaa pois suorituskeskeisyydestä laulamisessa. Aiemmassa blogikirjoituksessa kerroin kehotietoisuuden harjoittamisesta oman äänen avulla ja sivusin myös sitä, mikä merkitys kehotietoisuudella on laulamisessa. Tässä kirjoituksessa sukellan hieman syvemmälle aiheeseen. Artikkelin lopussa haastan sinut pohtimaan omaa

Lue lisää…

Läsnäoloa omassa äänessä

Anne/ joulukuu 1, 2017/ Artikkelit

Käytämme omaa ääntä arjessamme paljon. Silti emme useinkaan ole tietoisia äänestämme tai siitä, miltä sen tuottaminen tuntuu. Ääni on meille usein vain väline, jonka avulla kommunikoimme. Mutta voisiko ääni olla jotain enemmän? Kautta historian ihmiset ovat käyttäneet omaa ääntään monenlaisiin tarkoituksiin: kommunikoinnin lisäksi äänen avulla on muun muassa rauhoitettu mieltä, harjoitettu keskittymiskykyä, vapautettu patoutuneita tunteita kehosta ja tultu tietoiseksi omasta

Lue lisää…