voicefulness14. helmikuuta 202210 minOma ääni rauhoittaa, hoitaa ja luo yhteyden kokemuksia Voicefulness-kursseillaMiten Voicefulness-kurssi vaikuttaa osallistujiinsa ja millaisia kokemuksia aiempien kurssien osallistujilla on ollut?
voicefulness19. syyskuuta 20194 minYmmärrä stressiä paremmin, hidasta elämääsi syvemmin - käytännön vinkkejä levollisempaan arkeenLoman jälkeen olo on seesteinen ja rauhallinen. Palailet kotiin ja pian hermosto alkaa aktivoitua ja stressitasot nousta vanhaan malliin....
voicefulness14. maaliskuuta 20193 minMiten kehotietoisuus voi auttaa sinua haastavissa vuorovaikutustilanteissa?Tuntuuko keskustelun jälkeen joskus siltä, kuin ylitsesi olisi kävelty? Harmittaako, että toisen ihmisen tunnereaktio sai sinut pois...
voicefulness1. tammikuuta 20193 minHaluatko oikeasti muuttaa elämääsi? Pienet hetket ratkaisevat!Elämänmuutoksen ei tarvitse olla suuri projekti. Suuret projektit kariutuvat usein. Voimat ja into saattavat loppua kesken. Aloittamista...
voicefulness26. syyskuuta 20184 minVältteletkö asioita, jotka tekevät sinulle hyvää? – 6 askelta kehotietoiseen toimintaanSyksyllä aloitamme taas uusia harrastuksia uudella innolla. Pian innostus kuitenkin saattaa laantua ja olemme pettyneitä itseemme. Elämme...
voicefulness31. maaliskuuta 20184 minLaulajan kehotietoisuus: kehon kriittistä tarkkailemista vai hyväksyvää läsnäoloa?Millainen kehotietoisuus voi olla hyödyksi laulamisessa – ja voiko siitä mahdollisesti olla jotain haittaa? On hyvä oppia erottamaan...
voicefulness7. helmikuuta 20183 minMitä on kehotietoisuus… ja miksi sitä kannattaa harjoittaa oman äänen avulla?Yksi Voicefulnessin keskeisiä tavoitteita on kehittää kehotietoisuutta. Kehotietoisuuden kehittäminen onnistuukin erityisen hyvin juuri...