Oma ääni rauhoittaa, hoitaa ja luo yhteyden kokemuksia Voicefulness-kursseilla
Miten Voicefulness-kurssi vaikuttaa osallistujiinsa ja millaisia kokemuksia aiempien kurssien osallistujilla on ollut?
top of page
VOICEFULNESS®-BLOGI
Kirjoituksia ihmisäänestä ja sen hoitavista vaikutuksista, kehotietoisuudesta ja hyväksyvästä läsnäolosta.
voicefulness
- 16. huhtik. 2020
- 4 min
Elossa olemisen vire – Ajatuksia arkisen työn iloon ja nautintoon
Muusikoiden ja laulajien työssä olennaista on vire, elossa olemisen tuntu. Sitä voi harjoittaa meistä jokainen oman työnsä parissa.
176 katselukertaa
voicefulness
- 19. syysk. 2019
- 4 min
Ymmärrä stressiä paremmin, hidasta elämääsi syvemmin - käytännön vinkkejä levollisempaan arkeen
Loman jälkeen olo on seesteinen ja rauhallinen. Palailet kotiin ja pian hermosto alkaa aktivoitua ja stressitasot nousta vanhaan malliin....
235 katselukertaa
voicefulness
- 14. maalisk. 2019
- 3 min
Miten kehotietoisuus voi auttaa sinua haastavissa vuorovaikutustilanteissa?
Tuntuuko keskustelun jälkeen joskus siltä, kuin ylitsesi olisi kävelty? Harmittaako, että toisen ihmisen tunnereaktio sai sinut pois...
458 katselukertaa
voicefulness
- 1. tammik. 2019
- 3 min
Haluatko oikeasti muuttaa elämääsi? Pienet hetket ratkaisevat!
Elämänmuutoksen ei tarvitse olla suuri projekti. Suuret projektit kariutuvat usein. Voimat ja into saattavat loppua kesken. Aloittamista...
496 katselukertaa
voicefulness
- 20. jouluk. 2018
- 2 min
Joulutunnelma ei tule pakottamalla
Joulutunnelmaan pääseminen voi olla vaikeaa, jos mieli ja keho käyvät ylikierroksilla. Joulukiireen aiheuttamia ylikierroksia ei...
159 katselukertaa
voicefulness
- 26. syysk. 2018
- 4 min
Vältteletkö asioita, jotka tekevät sinulle hyvää? – 6 askelta kehotietoiseen toimintaan
Syksyllä aloitamme taas uusia harrastuksia uudella innolla. Pian innostus kuitenkin saattaa laantua ja olemme pettyneitä itseemme. Elämme...
432 katselukertaa
voicefulness
- 18. elok. 2018
- 5 min
Voihan VOC! Mitä se on?
Olen homealtistuksen jälkiseurauksena herkistynyt VOC-yhdisteille. Miten homeoireet vaihtuivat VOC-oireiksi? Mitä VOCit ovat ja miten...
3 750 katselukertaa
voicefulness
- 30. huhtik. 2018
- 4 min
Oletko musiikillisesti erityisherkkä?
Herättääkö musiikki sinussa voimakkaita tunteita ja kehollisia reaktioita? Pakahdutko onnesta kuunnellessasi lempiartistiasi tai kärsitkö...
1 326 katselukertaa
voicefulness
- 31. maalisk. 2018
- 4 min
Laulajan kehotietoisuus: kehon kriittistä tarkkailemista vai hyväksyvää läsnäoloa?
Millainen kehotietoisuus voi olla hyödyksi laulamisessa – ja voiko siitä mahdollisesti olla jotain haittaa? On hyvä oppia erottamaan...
186 katselukertaa
voicefulness
- 7. helmik. 2018
- 3 min
Mitä on kehotietoisuus… ja miksi sitä kannattaa harjoittaa oman äänen avulla?
Yksi Voicefulnessin keskeisiä tavoitteita on kehittää kehotietoisuutta. Kehotietoisuuden kehittäminen onnistuukin erityisen hyvin juuri...
2 068 katselukertaa
voicefulness
- 7. tammik. 2018
- 4 min
Vaimenna kiire hyräilemällä
Takana huonosti nukuttu yö ja töihin lähtö edessä. Aika tuntuu karkaavan käsistä ja pitäisi olla jo menossa. Kuulostaako tutulta? Itse...
314 katselukertaa
voicefulness
- 2. jouluk. 2017
- 2 min
Läsnäoloa omassa äänessä
Käytämme omaa ääntä arjessamme paljon. Silti emme useinkaan ole tietoisia äänestämme tai siitä, miltä sen tuottaminen tuntuu. Ääni on...
69 katselukertaa
voicefulness
- 1. jouluk. 2017
- 1 min
Tervetuloa mukaan Voicefulnessin pariin!
Hei, Kutsun sinut yhteiselle ”matkalle” omaan kehoon ja ääneen. Tuntuuko sinusta, että et ole kotona kehossasi? Tai tuntuuko sinusta,...
33 katselukertaa
bottom of page