Muusikoiden ja laulajien työssä olennaista on vire, elossa olemisen tuntu. Sitä voi harjoittaa meistä jokainen oman työnsä parissa.

Loman jälkeen olo on seesteinen ja rauhallinen. Palailet kotiin ja pian hermosto alkaa aktivoitua ja stressitasot nousta vanhaan malliin. Kuulostaako tutulta...

Tuntuuko keskustelun jälkeen joskus siltä, kuin ylitsesi olisi kävelty? Harmittaako, että toisen ihmisen tunnereaktio sai sinut pois tolaltasi? Pyöritteletkö...

Elämänmuutoksen ei tarvitse olla suuri projekti. Suuret projektit kariutuvat usein. Voimat ja into saattavat loppua kesken. Aloittamista tulee lykättyä, kosk...

Joulutunnelmaan pääseminen voi olla vaikeaa, jos mieli ja keho käyvät ylikierroksilla. Joulukiireen aiheuttamia ylikierroksia ei välttämättä saa pysäytettyä ...

Syksyllä aloitamme taas uusia harrastuksia uudella innolla. Pian innostus kuitenkin saattaa laantua ja olemme pettyneitä itseemme. Elämme erilaisten odotuste...

Olen homealtistuksen jälkiseurauksena herkistynyt VOC-yhdisteille. Miten homeoireet vaihtuivat VOC-oireiksi? Mitä VOCit ovat ja miten niitä kaupataan meille ...

Herättääkö musiikki sinussa voimakkaita tunteita ja kehollisia reaktioita? Pakahdutko onnesta kuunnellessasi lempiartistiasi tai kärsitkö syvästi, jos joudut...

Millainen kehotietoisuus voi olla hyödyksi laulamisessa – ja voiko siitä mahdollisesti olla jotain haittaa? On hyvä oppia erottamaan toisistaan kriittinen ta...

Yksi Voicefulnessin keskeisiä tavoitteita on kehittää kehotietoisuutta. Kehotietoisuuden kehittäminen onnistuukin erityisen hyvin juuri oman äänen avulla. Ää...

Takana huonosti nukuttu yö ja töihin lähtö edessä. Aika tuntuu karkaavan käsistä ja pitäisi olla jo menossa. Kuulostaako tutulta? Itse havahduin tässä eräänä...

Käytämme omaa ääntä arjessamme paljon. Silti emme useinkaan ole tietoisia äänestämme tai siitä, miltä sen tuottaminen tuntuu. Ääni on meille usein vain välin...

Hei, Kutsun sinut yhteiselle ”matkalle” omaan kehoon ja ääneen. Tuntuuko sinusta, että et ole kotona kehossasi? Tai tuntuuko sinusta, että et ole vielä löytä...